Online cursus Maagdarmklachten in relatie tot het Brein en het Immuunsysteem.
Leer onderliggende oorzaken van maag- en darmklachten en ontdek hoe je door middel van aanpassingen aan je voeding, leefstijl en emoties duurzaam herstel kunt toepassen. Deze online cursus begeleid jou daarin stap voor stap.
Nu met Black Friday een speciale deal voor jou: koop de cursus Maagdarm gezondheid en ontvang voor 1 euro extra de online cursus Hart & Bloedvaten of voor 1 euro extra de online cursus Luchtwegen of koop ze beiden.
Leer integrale strategieën voor blijvende spijsverterings-gezondheid.
Dagelijkse korte lessen
Modulaire video’s en oefeningen voor elk moment van herstel.
Weinig benodigdheden
Werkboek, recepten en simpele tools zijn voldoende om te starten.
De cursus
Hoe hebben ademhaling, stress, ontspanning, slaappatroon, gebrek aan levensdoel, emoties, piekeren, je ongelukkig voelen invloed op de darmen, het brein en het immuunsysteem? Hoe kun je daar op een natuurlijke manier wat aan doen, met voeding, kruiden, leefstijlveranderingen en loslaten van vervelende emoties, denkbeelden en overtuigingen?
Leer de ‘missing link’ voor de oplossing van je maag-darmklachten begrijpen, door in te zien hoe emoties, gedachten en spirituele factoren op de achtergrond meespelen en je klachten in stand kunnen houden.
De cursus bestaat uit 7 modules. Tussen de modules door heb ik visualisaties opgenomen om te luisteren en je in het zadel te houden. Ze dragen ook bij aan een flinke schoonmaak in de darm en in het lichaam.
Astrid Hart
Zelf invloed
"Ik worstelde met aanhoudende maagdarmklachten waarvoor medische onderzoeken geen oorzaak konden vinden, en ik geloofde dat deze klachten emotioneel gerelateerd waren. De online cursus 'Maagdarmklachten in relatie tot jouw brein en immuunsysteem' bracht geruststelling en bevestigde dat ik zelf invloed kan uitoefenen op mijn gezondheid, wat voor mij van onschatbare waarde is. Astrid is helder, duidelijk en een inspirerend voorbeeld, vooral op het gebied van systemisch werken. Ik zou deze cursus zeker aanbevelen aan anderen die verantwoordelijkheid willen nemen voor hun gezondheid en op zoek zijn naar duidelijke begeleiding."
Leer oorzaken aanpakken en herstel stap voor stap bevorderen
Module 1
Basis
Waarom zijn de darmen nou belangrijk? Tips voor een goede darmflora en een meditatie om je te helpen de tips te integreren.
Module 2
Bouw en functie van het maagdarmkanaal, samenwerking met het centrale zenuwstelsel en het immuunsysteem.
De belangrijkste feiten over het maag-darmkanaal in relatie tot het brein en het immuunsysteem: bouw en functie. Meditatie voor een grote schoonmaak.
Module 3
Voeding en suppletie
Voeding, kruiden en suppletie: de belangrijkste tips om mee te beginnen. Meditatie voor een optimalisatie van de darmwerking.
Module 4
Leefstijl in relatie tot maagdarmklachten
Leefstijl, tips om mee te nemen voor een goede maag-darmfunctie in relatie tot het brein en het immuunsysteem. Meditatie om je te helpen de leefstijladviezen te integreren in je leven.
Module 5
Mentale invalshoeken in relatie tot maag-darmklachten, het brein en het immuunsysteem
Hoe emoties en emotionele blokkades de darmfunctie, het brein en het immuunsysteem beïnvloeden en wat je er aan kunt doen. Aansluitend een 14-daagse meditatie-cyclus om je te helpen.
Module 6
Emotionele invalshoeken in relatie tot maagdarmklachten, het brein en het immuunsysteem
Hoe denken en piekeren, mentale blokkades de darmfunctie beïnvloeden en wat je er aan kunt doen. Aansluitend een 14-daagse meditatie-cyclus om je te helpen deze aan te pakken.
Module 7
Spirituele invalshoeken in relatie tot maagdarmklachten, het brein en het immuunsysteem
Hoe gebrek aan zingeving, passie, verbinding, karma, oude spirituele patronen (familie-patronen, patronen ver terug in de tijd, karma, chakra vervuiling) de darmfunctie, het brein en het immuunsysteem kan blokkeren.
Introductie
Herstel je spijsvertering
Kan jouw lichaam wel een flinke interne onderhoudsbeurt gebruiken?
Wil je sneller van je klachten af waar je de oorzaak niet van weet?
Ben je klaar om je lichaam te voeden met gezonde voeding voor de darm en het brein?
